簡単おいしい副菜レシピをご紹介 一人暮らしの前は 二人暮らしだったのですが その頃からずっと料理担当だったので、適当でいいなら割と作れます。 1週間の作り置きで大切にしている事は 栄養バランス 日持ちする とにかく時短 この3点くらいです。 栄養バラ…

午前中は1週間分の買い出し。お安いスーパーで材料たくさん。午後に病院の予約をしていたのを忘れていました。約月1のカウンセリング。認知行動療法という治療をしているのですが最近低迷してる。認知行動療法についてや病気のことは、気が向いたら近々記事…